怎么算避孕安全期

　　女性利用安全期避孕是比较舒服的避孕方式，不过意外怀孕的危险率也是相对较高的，它仅适于那些女性月经周期正常规律、伴侣长期生活在一起、能正确掌握推算安全期的人，用这种方式避孕是存在很多的弊端的，而很多女性都想知道怎么算避孕安全期，女人安全期是什么时候呢?下面我们就跟随成都九龙医院的妇科医师来看看吧。

　　所谓安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，这样可以将性生活选择在这段时间里进行，从而达到避孕的目的，不过安全期的推算方法往往会出现一定偏差，意外怀孕的几率较大，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、情绪，以及健康状态等因素影响，排卵时间提前或延后也是正常的。

　　女人避孕安全期该怎么算才对呢?

　　1、日历法：如果你的月经周期比较规律，排卵期可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活25天，精子进入女性生殖道可存活13天，因此，在排卵期前34天和排卵期后57天不过夫妻生活可避免怀孕。不过这种方法不适合年轻人，因为他们的性生活不可能相隔一周左右，比较适合中年夫妻。

　　2、基础体温法：这是指健康人晨醒后的体温，一般它是一天内偏低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温会身高，并持续到下个月经周期开始，利用女性基础体温这一变化规律，找到排卵期，在其他时间过性生活可避免怀孕。

　　3、阴道分泌物的变化观察法：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，至多可达10厘米。这种粘液持续的后一天，一般为排卵期。

　　医师指出：所谓的避孕安全期时间比较短，对于月经周期为28天的女性来说，排卵一般发生在月经来潮前的第1-4天左右，排卵前7天都不安全，除去月经来潮的5天，这样月经来潮的第6-7天相对“安全”，因此的安全期不好说，还是用其他方式避孕比较安全。